David Mora González se ha proclamado campeón de España en Culturismo Natural tras dos años preparándose para la competición con esfuerzo y dedicación. Este vecino de Aljaraque nos cuenta su experiencia dentro de una disciplina deportiva que empieza a abrirse un importante hueco en nuestro país y desvela las claves para llegar a alcanzar un gran físico sin recurrir a sustancias nocivas.
David Mora González se ha proclamado campeón de España en culturismo natural, una disciplina que cada vez tiene más adeptos en nuestro país. A sus 27 años, este enfermero en prácticas no solo ha logrado el título nacional en la categoría Men’s Physique, sino que también se dedica a entrenar a futuros competidores, compartiendo los valores y métodos que lo han llevado a la cima de su deporte. En este artículo, David nos revela su experiencia, desde los inicios de su carrera hasta los retos que enfrentó para convertirse en el mejor de España.
David descubrió el culturismo natural hacia 2017. A diferencia del culturismo convencional, donde el uso de sustancias potenciadoras es común, el culturismo natural se centra en el desarrollo muscular sin el uso de esteroides. La ética y el respeto por la salud a largo plazo lo atrajeron a esta forma de entrenamiento. David recuerda: “Comencé en 2017 a entrenar, y hace dos años decidí prepararme para competir. Mi entrenador apostaba por mi potencial y me animó a plantearme el reto. Las competiciones llegaron como un reto personal”.
El día a día en el gimnasio lo plantea de manera meticulosa. Nos cuenta que, durante su preparación para las competiciones, se enfoca en hacer cada repetición con la máxima calidad, siempre buscando dar un poco más. “Esa repetición bien hecha puede ser la diferencia entre el primer y el segundo puesto”, afirma. También resalta que su dieta es un pilar fundamental en su preparación: “En los últimos meses antes de la competición es donde realmente ajustamos todo: más revisiones, apretamos la dieta, y buscamos una definición extrema”.
Sin embargo, David tiene claro que la clave del éxito en el culturismo natural no radica en seguir métodos extraños o milagrosos, sino en aplicar correctamente la sobrecarga progresiva. “El cuerpo tiende a adaptarse, por lo que cada vez necesitamos hacer un poco más de lo que hacíamos antes”, explica. Añade que la fórmula se basa en tres pilares: entrenamiento, nutrición y descanso. Y si bien reconoce que la suplementación puede ayudar, no la considera esencial para todos: “Si puedes cubrir tus necesidades de proteínas y nutrientes con la alimentación, los suplementos no son necesarios”.
Además, incide en la idea de entrenar de manera estructurada para evitar el sobreentrenamiento. “Muchos deportistas cometen el error de entrenar de más, sin atender a otros aspectos esenciales como la nutrición o el descanso, que son clave para encontrar el equilibrio”.
En el Campeonato de España
Convertirse en campeón de España no fue una tarea fácil. David describe su debut en Tarragona como una experiencia cargada de nervios: “La noche antes fue de mucho nervio y ansiedad y eso me llevó a cometer algunos errores en el escenario”. Pero a pesar de los contratiempos, su disciplina y preparación lo ayudaron a destacar en aspectos clave de la competición.
David resalta la importancia de la presentación en el escenario, afirmando que no solo se trata de tener un buen físico, sino de saber lucirlo. “Puedes tener el mejor físico, pero si no sabes exponerlo bien, te va a costar ganar. En la competición, es casi tan importante saber moverse en el escenario, como el propio entrenamiento previo”, comenta. En su caso, la combinación de una cintura estrecha, hombros grandes, abdomen marcado y una espalda ancha, fue lo que le permitió llevarse el título. “Creo que lo que me hizo destacar son estos parámetros esenciales para nuestra categoría”.
David también señala que el culturismo natural es una alternativa ética y saludable frente al culturismo convencional. Cree firmemente que es posible lograr resultados impresionantes sin recurrir a sustancias que pueden poner en riesgo la salud a largo plazo: “Este deporte te permite demostrar que puedes alcanzar tus metas sin recurrir a esteroides”.
El Culturismo Natural
En cuanto al futuro del culturismo natural, David es optimista. En los últimos años, ha visto un crecimiento constante en la popularidad de esta disciplina, y destaca el trabajo de la Escuela de Culturismo Natural y de la federación WNBF por su labor en la promoción y educación sobre este deporte. “La escuela hace un trabajo extraordinario y es un referente ideal para quien quiera conocer este deporte. Su presidente, Roberto Amorosi, es uno de los responsables de que esté proliferando tan bien y cada vez más gente quiera conocer esta disciplina”, comenta.
Para aquellos que están interesados en iniciarse en el culturismo natural, David ofrece un consejo clave: buscar la orientación de un entrenador cualificado desde el principio. “Tener un entrenador te ahorra mucho tiempo, dinero y errores. Es fundamental que ese entrenador esté vinculado a la metodología del culturismo natural para garantizar que se sigan los principios correctos”.
En definitiva, la trayectoria de David Mora González es un claro ejemplo de dedicación, disciplina y amor por un deporte que cada vez gana más adeptos en España. Su éxito es el reflejo de años de esfuerzo, inteligencia en el entrenamiento y un fuerte compromiso con los valores del culturismo natural.
